Es realmente importante que los niños con AIJ permanezcan activos, pues el ejercicio preserva el rango de movimiento y la fuerza muscular en las articulaciones, lo que protege la integridad de la articulación.
En general, deben evitarse los deportes, y ejercicios de alto impacto o de contacto, como son: fútbol, voleibol, baloncesto, boxeo o cualquier otra arte marcial. Se recomiendan los deportes de bajo impacto, como natación, ciclismo, baile y caminata.
Algunos otros ejercicios que mejoran la movilidad y pueden disminuir el dolor son los ejercicios de rango o amplitud de movimiento:
Referencias:
Representación gráfica de ejercicios de rango o amplitud de movimiento. Imágenes tomadas y modificadas de: Active Range of Motion
Exercises – What You Need to Know [Internet]. [consultado el 27/04/2021].
Disponible en: https://www.drugs.com/cg/active-range-of-motion-exercises.html
